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Les Cahiers de l'Année Gérontologique

1760-5342
Publication abandonnée
 

 ARTICLE VOL 2/1 - 2010  - pp.45-49  - doi:10.1007/s12612-009-0037-5
TITRE
Composition corporelle et activité physique chez le sujet âgé

TITLE
Body composition and physical activity in the elderly

RÉSUMÉ

Parmi les multiples facteurs influençant la régulation de la masse et de la composition corporelle, l’activité physique occupe une place prépondérante, en particulier chez le sujet âgé qui présente une perte de masse maigre et un gain de tissu adipeux. En effet, l’activité physique est une composante essentielle de la dépense énergétique et donc de la balance énergétique. Les modifications de la composition corporelle observées lors du vieillissement surviennent de façon concomitante avec une réduction du temps passé à l’activité physique. Malgré les difficultés de l’estimation de l’activité physique chez le sujet âgé, liées à la faible prévalence des activités les plus intenses et aussi aux erreurs de mesure, en particulier dues à l’auto-estimation utilisée dans les grandes études épidémiologiques, les données actuelles suggèrent qu’une activité physique régulière est susceptible d’atténuer le déclin de la masse maigre et de réduire l’accumulation délétère de tissu adipeux au cours du vieillissement, en particulier au niveau de l’abdomen, en favorisant une meilleure utilisation des lipides. La pratique régulière d’activité physique doit donc être recommandée pour prévenir ou ralentir les effets du vieillissement sur la composition corporelle.



ABSTRACT

Among the various mechanisms involved in the body weight and body composition regulation, physical activity and energy expenditure exert a main role especially in the elderly. Physical activity is a main component in energy expenditure and energetic balance, and aging process is associated with concomitant changes in body composition, energy expenditure, and physical activity. Despite several methodological issues including a low prevalence of higher intensity physical activities in the elderly and measurement errors with regard to self-reported activity in several epidemiological studies, there is now a good level of evidence to suggest that in the elderly, regular participation in various physical activities with energy expenditure increase is associated with greater fat free mass and less total and truncal fat with a better utilization of lipids. Thus, regular physical activity should be strongly recommended in the older population.



AUTEUR(S)
M. BONNEFOY

MOTS-CLÉS
Activité physique, Composition corporelle, Masse grasse, Sarcopénie, Dépense énergétique

KEYWORDS
Physical activity, Body composition, Fat mass, Sarcopenia, Energy expenditure

LANGUE DE L'ARTICLE
Français

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